FLOW冥想app官方版

FLOW冥想app是一个冥想工具软件。在心理学中FLOW是心流的意思，心理学家米哈里将心流 (flow) 定义为人类的最优体验，是一种浑然忘我的状态。在这个状态中，我们将体验到深层的喜悦——而冥想正是达到心流体验的直接方式。冥想与宗教无关，而是经过科学证实的改善情绪、提高专注力的有效方式。有神经心理学家认为，只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。冥想让人排除杂念，腾出大脑的空间来吸收新的信息，训练你集中注意力并更好地控制它。

FLOW冥想app特色：

1. 【每日冥想】- 每日提供10分钟放松训练，适合从早到晚各个时段，帮助你减轻压力，增强集中力，重归宁静。

2. 【系统课程】- 提供专业导师录制的正念冥想系列课程，适合初学者和已有一定基础的学员，内容具有指导作用。

用法介绍：

1.【疗愈音乐】- 多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2.【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

3.【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

软件点评：

每天工作前都会打开FLOW冥想一下，原本脑海中各种各样的目标和工作任务带来的压力感减少了，变成了更加从容和自信的心态。”

FLOW冥想更新日志：

v2.0.01、APP内的冥想音频全部免费，可以畅听所有内容；2、“学院”板块全新推出，汇集众多大师课程等待学习；3、“我的”板块进行了更新迭代，便于清晰回顾冥想历程；4、“会员中心”全面升级，享受8大会员权益；5、修复已知问题，提升使用体验！v1.7.2修复已知问题，优化了用户体验！v1.2.51、新增「导师」页面，展示每位导师的所有课程及用户的冥想日记；2、搜索框中的课程分类更加明确；3、我们的界面换上了漂亮的心流紫！